Tempo stimato di lettura: 6 minuti Nella tradizione contemplativa dello Yoga, ci sono molti percorsi che usano la meditazione del mantra. In queste pratiche, la ripetizione del mantra è solitamente connessa con la respirazione, visualizzazioni specifiche, contemplazioni e chakra . Chakra In alcune filosofie ( Kundalini Yoga , Laya Yoga e Tantra Yoga ) c’è la pratica di recitare mantra mentre si concentra la mente su specifici chakra (centri nel … Leggi tutto Mantra nello Yoga – Chakra, Pranayama, Kundalini