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Meditazione guidata per il rilassamento profondo e la fortificazione del pensiero positivo

louise hay
Tempo stimato di lettura: 2 minuti

L’uso consapevole delle affermazioni positive è uno strumento che ci consente di fare il primo passo verso quello che potrebbe essere un cambiamento molto importante nella nostra vita.

Questo perché le meditazioni e le affermazioni sono un modo semplice ed efficace per:

Cosa sono le affermazioni postive?

Ogni pensiero e ogni parola è un’ affermazione. E ogni affermazione ripetuta regolarmente diventa una credenza che con la sua energia ha il potere di creare la tua realtà.

Come insegna Louise Hay, con la ripetizione di affermazioni positive e la conseguente immagine mentale che si forma, riusciremo a provare determinate emozioni, e a livello energetico potremo attirare a noi una serie di eventi che ci porteranno a provare quelle stesse emozioni nella realtà.

Se invece volete qualche nozione più scientifica sui benefici di questa pratica vi invitiamo a passare a quest’altro articolo.

Louise L. Hay (1926-2017), ha scritto tantissimi libri sul self-help tra i quali il best seller “Puoi guarire la tua vita”; questo libro ha gettato le basi di quello che poi venne chiamato il “Pensiero Positivo”.

I suoi libri, tradotti in 24 lingue, sono venduti in milioni di copie nel mondo. Il suo metodo di rilassamento e abbandono delle criticità passate può aiutare a guarire le nostre vite, aiutarci a guardarci dentro e lasciare andare le negatività, i blocchi emotivi e la rabbia. Oggi è uno degli esponenti più autorevoli nel campo dell’identità psicosomatica del panorama internazionale. Le idee, le tecniche e la filosofia che Louise L. Hay ha avuto modo di sviluppare, hanno cambiato e continuano a cambiare la vita di moltissime persone in tutto il mondo.

Letture consigliate di Louise Hay

Meditazione guidata del mattino

Louise Hay, meditazione guidata

 

InfoBox Autore

Carla
Sono specializzata in content marketing, chief content officer e social media strategy, insomma tanti bei paroloni per dire che mi occupo di comunicazione aziendale. Mi piace scrivere, sono curiosa per natura e mi piacerebbe creare delle amichevoli discussioni sugli argomenti trattati.

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