Tempo stimato di lettura: 3 minuti Il Mantra e i suoi alleati Il Mantra può essere combinato con altre pratiche, come la visualizzazione, concentrandosi su un chakra, la devozione, ecc. La prima tecnica spiegata qui può essere praticata con un approccio puramente formale /agnostico; gli altri hanno invece alcuni elementi spirituali Meditazione del mantra Le linee guida che seguono formano le basi … Leggi tutto Tecniche di meditazione mantra