Tempo stimato di lettura: 2 minuti Un mantra è un suono, una parola, una frase, lo strumento più comune utilizzato per la meditazione e uno dei più potenti. La pratica della meditazione del mantra si trova in molte delle tradizioni contemplative del mondo. La parola mantra è usata per descrivere qualsiasi pensiero, enunciazione, canzone o altre sequenze di parole o suoni che … Leggi tutto Cos’è un mantra?