COME CREARE KARMA POSITIVO
Se c’è qualcosa che tutti noi abbiamo imparato sull’essere umano, è che nessuno di noi è perfetto. Ogni giorno ci svegliamo e facciamo delle...
20 SEGRETI PER VIVERE UNA VITA PIÙ FELICE
C'è una sfortunata ragione per cui la felicità è spesso elusiva di pochi, i nostri cervelli semplicemente non sono cablati per ricevere input positivi....
MEDITAZIONE DEL MATTINO: 9 CHIAVI PER MANIFESTARE I TUOI SOGNI
Per essere più felici e raggiungere il successo a cui aspiri hai bisogno di applicare queste due semplici regole:
Una pratica di meditazione o consapevolezza.
Rituali...
PERCHÉ LA CRESCITA PERSONALE È COSÌ IMPORTANTE?
L'idea della crescita personale o dello sviluppo personale è diventata un'enorme industria in cui le persone passano da un concetto, un libro o un'idea...
COS’E’ L’AUTOEFFICACIA?
Cos’è questa autoefficacia teorizzata dallo psicologo Albert Bandura e, soprattutto, come possiamo aumentarla?
Definizione tecnica
L'autoefficacia è la credenza nelle proprie capacità di organizzare le informazioni ed...
LA FORMULA DELLA FELICITA’ H= S + C+ V
Esiste davvero la formula della felicità?
Oggi mentre leggevo alcuni articoli di psicologia e sul comportamento umano mi sono imbattuta in "La formula della felicità".
Sono...
Creare un’identità più positiva
Come si crea un'identità più positiva?
La sfida più grande per chiunque stia cercando di raggiungere un obiettivo personale o di apportare cambiamenti nella propria...
Cos’è l’Ayurveda? | Trattamenti medici ayurvedici | 4/4
Come abbiamo già visto, l'Ayurveda è un sistema di guarigione che ha avuto origine migliaia di anni fa in India.
L'Ayurveda si basa sul concetto...
Cos’è l’Ayurveda? | Esercizio fisico ayurvedico | 3/ 4
Cosa insegna l'ayurveda sull'attività fisica?
I nostri corpi sono progettati per l'attività fisica, per muovere, respirare e far circolare la nostra energia vitale. Più di 5.000...
Come vivere felici con le intenzioni
Se nell'articolo Come passare dalle aspettative alle intenzioni, ho parlato in modo generale della differenza tra l'iniziare la giornata con delle intenzione anziché delle aspettative,...
