mercoledì, 1 Aprile, 2020

COME CREARE KARMA POSITIVO

Se c’è qualcosa che tutti noi abbiamo imparato sull’essere umano, è che nessuno di noi è perfetto. Ogni giorno ci svegliamo e facciamo delle...
Felicità-Photo by Andre Furtado from Pexels

20 SEGRETI PER VIVERE UNA VITA PIÙ FELICE

C'è una sfortunata ragione per cui la felicità è spesso elusiva di pochi, i nostri cervelli semplicemente non sono cablati per ricevere input positivi....
meditazione-photo web

MEDITAZIONE DEL MATTINO: 9 CHIAVI PER MANIFESTARE I TUOI SOGNI

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Per essere più felici e raggiungere il successo a cui aspiri hai bisogno di applicare queste due semplici regole: Una pratica di meditazione o consapevolezza.  Rituali...
crescita personale- photo web-355672

PERCHÉ LA CRESCITA PERSONALE È COSÌ IMPORTANTE?

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L'idea della crescita personale o dello sviluppo personale è diventata un'enorme industria in cui le persone passano da un concetto, un libro o un'idea...
Autoefficienza- Photo Web

COS’E’ L’AUTOEFFICACIA?

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Cos’è questa autoefficacia teorizzata dallo psicologo Albert Bandura e, soprattutto, come possiamo aumentarla?   Definizione tecnica L'autoefficacia è la credenza nelle proprie capacità di organizzare le informazioni ed...
La formula della felicità H = S + C + V

LA FORMULA DELLA FELICITA’ H= S + C+ V

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Esiste davvero la formula della felicità? Oggi mentre leggevo alcuni articoli di psicologia e  sul comportamento umano  mi sono imbattuta in "La formula della felicità". Sono...
come creare una personalità più positiva -photo web

Creare un’identità più positiva

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Come si crea un'identità più positiva? La sfida più grande per chiunque stia cercando di raggiungere un obiettivo personale o di apportare cambiamenti nella propria...
Ayurveda-photo web

Cos’è l’Ayurveda? | Trattamenti medici ayurvedici | 4/4

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Come abbiamo già visto, l'Ayurveda è un sistema di guarigione che ha avuto origine migliaia di anni fa in India. L'Ayurveda si basa sul concetto...
Ayurveda e sport- Foto di Jeremy Bishop su Unsplash

Cos’è l’Ayurveda? |  Esercizio fisico ayurvedico | 3/ 4

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Cosa insegna l'ayurveda sull'attività fisica? I nostri corpi sono progettati per l'attività fisica, per muovere, respirare e far circolare la nostra energia vitale. Più di 5.000...

Come vivere felici con le intenzioni

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Se nell'articolo Come passare dalle aspettative alle intenzioni, ho parlato in modo generale della differenza tra l'iniziare la giornata con delle intenzione anziché delle aspettative,...

Il significato di So Hum

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La parola sanscrita mantra (मन्त्र) è composta da man ( radice della parola “mente”) e tra ( radice della parola “strumento”) quindi il mantra...

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