mercoledì, 22 Settembre 2021
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    Meditazione guidata per il rilassamento profondo e la fortificazione del pensiero positivo

    L’uso consapevole delle affermazioni positive è uno strumento che ci consente di fare il primo passo verso quello che potrebbe essere un cambiamento molto importante nella nostra vita.

    Questo perché le meditazioni e le affermazioni sono un modo semplice ed efficace per:

    • Osservare i nostri pensieri
    • Prendere consapevolezza delle credenze limitanti e dei pensieri negativi
    • Ridirezionare i nostri pensieri in modo da creare ciò che desideriamo

    Cosa sono le affermazioni postive?

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    Ogni pensiero e ogni parola è un’ affermazione. E ogni affermazione ripetuta regolarmente diventa una credenza che con la sua energia ha il potere di creare la tua realtà.

    Come insegna Louise Hay, con la ripetizione di affermazioni positive e la conseguente immagine mentale che si forma, riusciremo a provare determinate emozioni, e a livello energetico potremo attirare a noi una serie di eventi che ci porteranno a provare quelle stesse emozioni nella realtà.

    Se invece volete qualche nozione più scientifica sui benefici di questa pratica vi invitiamo a passare a quest’altro articolo.

    hayLouise L. Hay (1926-2017), ha scritto tantissimi libri sul self-help tra i quali il best seller “Puoi guarire la tua vita”; questo libro ha gettato le basi di quello che poi venne chiamato il “Pensiero Positivo”.

    I suoi libri, tradotti in 24 lingue, sono venduti in milioni di copie nel mondo. Il suo metodo di rilassamento e abbandono delle criticità passate può aiutare a guarire le nostre vite, aiutarci a guardarci dentro e lasciare andare le negatività, i blocchi emotivi e la rabbia. Oggi è uno degli esponenti più autorevoli nel campo dell’identità psicosomatica del panorama internazionale. Le idee, le tecniche e la filosofia che Louise L. Hay ha avuto modo di sviluppare, hanno cambiato e continuano a cambiare la vita di moltissime persone in tutto il mondo.

    hay

    Letture consigliate di Louise Hay

    Meditazione guidata del mattino

    Louise Hay, meditazione guidata

     

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