La meditazione Merkabah è un mezzo, un veicolo, una modalità per cambiare il proprio stato energetico, per poter ripulirsi da blocchi, armonizzarsi con il proprio essere, imparare ad amare incondizionatamente, a trasformare tutto ciò che non ci piace in Amore Incondizionato, a schermarci e a schermare ciò che vogliamo “proteggere”, serve ad allinearsi, ad espandersi all’infinito, a muoversi nello spazio e nel tempo e a molto altro ancora.
Per approfondimenti potete leggere l’articolo dedicato.
Il Mer Ka Bah come strumento per muoversi nello spazio e nel tempo
Come si delinea la tecnica di meditazione
Con l’aiuto di specifici esercizi (respirazione in 17 cicli, posizione della mani , indirizzo del pensiero) equilibriamo e sincronizziamo i due emisferi cerebrali e creiamo il nostro Merkaba un campo di energia personale che ci equilibra la mente ed espande la coscienza .
L’attivazione della Merkaba, come in altre tecniche di meditazione, si basa in primo luogo sulla visualizzazione. Visualizzare significa dare forma alle energie che verranno chiamate in causa. La visualizzazione potenzia l’efficacia e la durata delle meditazioni, quindi anche della Merkaba.
Per semplificare il processo di apprendimento di questa meditazione consigliamo di seguire questo dettagliato video della dott.ssa Carla Fraboni presente sul canale YouTube “Università del sociale”.
La prima parte, di circa 20-30 minuti, consisterà nella spiegazione della meditazione, poi si passerà alla meditazione guidata, della durata di circa 50 minuti.
Se conoscete già le tecniche di visualizzazione necessarie a questa meditazione potete anche vedere quest’altro video tratto dal canale YouTube “Essere il cambiamento”:
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