Considero Il potere di adesso il libro dei libri... quello che serve per fare pulizia di quei files mentali obsoleti e che non servono più per iniziare o proseguire nel nuovo cammino.
Una nuova visione che induce alla scelta di un viaggio spirituale consapevole anziché continuare a vivere in balia del caso e degli eventi senza una reale direzione.
Un viaggio spirituale alla ricerca dell'essenza della vita
Chi è l'autore
ECKHART TOLLE nasce in Germania nel 1948, dove trascorre i primi tredici anni della sua vita. Dopo essersi laureato all'Università di Londra, ha svolto un lavoro di ricerca e di supervisione presso l'Università di Cambridge. All'età di ventinove anni una profonda trasformazione spirituale ha dissolto la sua vecchia identità ed ha radicalmente mutato la sua vita.
Il “New York Times” nel 2008 ha definito Eckhart Tolle “l’autore di spiritualità più famoso d’America”. Ma erano già stati milioni di lettori in tutto il mondo a eleggerlo come il maggior maestro spirituale vivente.
Le sue opere occupano un posto d’onore in un immaginaria “libreria dello spirito” accanto a quelle di Osho e Krishnamurti. E tutto questo perché Eckhart Tolle rappresenta la sintesi perfetta fra millenni di saggezza e il sentire contemporaneo.
Con una chiarezza e un efficacia straordinarie, Tolle condensa nelle sue pagine gli insegnamenti dei grandi della storia del pensiero, da Buddha a Gesù, ma anche Shakespeare e, perché no, i Rolling Stone.
Il libro
"Per intraprendere il viaggio nel potere di Adesso abbiamo bisogno di lasciare da parte la nostra mente ed il falso sé che questa ha creato: l'ego. Sebbene il viaggio sia pieno di sfide, Eckhart Tolle ci guida con un linguaggio semplice. Per molti di noi, lungo la via, vi sono nuove scoperte da fare: noi non siamo la nostra mente. Possiamo trovare l'uscita dal dolore psicologico. L'autentico potere umano si trova arrendendosi all'Adesso. Scopriamo anche che il corpo è in effetti una delle chiavi per entrare in uno stato di pace interiore, così come lo sono il silenzio e lo spazio intorno a noi. Infatti l'accesso è disponibile ovunque. I punti di accesso, o portali, possono tutti essere usati per portarci nell'Adesso dove i problemi non esistono."
Prefazione
A sei anni dalla sua prima pubblicazione, Il potere di adesso continua a svolgere il proprio ruolo fondamentale nel processo di trasformazione della coscienza umana. Sebbene abbia avuto il privilegio di farlo nascere, sento che il libro ha preso vita e slancio da sé. Ha raggiunto diversi milioni di lettori in tutto il mondo, molti dei quali mi hanno scritto per raccontarmi dell'effetto trasformativo esercitato sulle loro esistenze.
Per via dell’incredibile quantità di posta che ricevo, purtroppo non sono più in grado di rispondere personalmente, ma vorrei cogliere l’occasione per la condivide esperienza. Sono commosso e profondamente toccato da molti dei loro racconti E devo ammettere che hanno dissipato ogni dubbio sul fatto che stia avvenendo un cambiamento senza precedenti nella coscienza dell’umanità su pianeta...
Nessuno avrebbe mai potuto prevedere la rapida ascesa del libro quando la casa editrice Namaste Publishing di Vancouver lo pubblicò la prima volta nel 1997 in 3000 copie Punto durante il primo anno il libro ebbe successo grazie al passaparola. io stesso consegnavo settimanalmente le copie presso alcune piccole librerie di Vancouver, il che era molto gratificante, perché sapevo che ogni libro consegnato avrebbe potuto cambiare la vita di qualcuno….
Introduzione
L'origine di questo libro
Faccio poco riferimento al passato e ci penso di rado, ma vorrei raccontarti brevemente come sono diventato un maestro spirituale e com'è nato questo libro.
Fino ai trent'anni ho vissuto in uno stato di ansia quasi perenne inframmezzato da periodi di depressione suicida. adesso mi sembra di parlare di una qualche esistenza passata o della vita di un'altra persona.
Una notte, poco tempo dopo il mio ventinovesimo compleanno, mi sono svegliato adesso da una sensazione di terrore assoluto. altre volte mi era capitato di svegliarmi così, ma in quell'occasione la sensazione più intensa. il silenzio della notte, i profili in certi dei mobili della stanza buia, il rumore lontano di un treno in transito, tutto sembrava così alieno, ostile è completamente privo di senso da generare in me un profondo disprezzo per il mondo.
La cosa più spregevole di tutte, comunque, era la mia esistenza. Che senso aveva continuare a vivere con addosso il peso di quella infelicità? Perché continuare a lottare? Percepivo con chiarezza che il forte desiderio di annullamento stava prendendo il sopravvento sull'istinto di sopravvivenza.
“ Non posso più vivere con me stesso”. Questo è il pensiero che continuava a ripetersi nella mia mente. Poi, improvvisamente, mi resi conto di quanto fosse strano. “ Sono uno o due? se non posso più vivere con me stesso significa che ci sono due “me”: l’”Io” e il “Sé” con cui “io” non riesco più a convivere. Forse “ pensavo, “solo uno di essi è reale.” Rimasi così stordito da questa strana intuizione che la mia mente si arrestò.
Ero pienamente consapevole, ma non pensavo a niente. poi mi sentii attratto da un vortice di energia. il movimento partì lentamente per poi accelerare. Fui preso da una forte paura e il mio corpo inizia a tremare. Udii le parole “ non opporre resistenza”, come se provenissero dal mio petto. Mi sentii risucchiare nel vuoto,che sembrava essere dentro di me, e non fuori. Improvvisamente, la paura c'è su e mi lasciai cadere nel vuoto. Non ho alcun ricordo di cosa sia successo dopo.
Fui svegliato dal cinguettio di un uccello fuori dalla finestra. Non avevo mai sentito quel suono prima. Avevo ancora gli occhi chiusi e visualizzai l'immagine di un prezioso diamante. Ebbene sì, se un diamante potesse emettere un suono, sarebbe quel cinguettio. Aprii gli occhi. le prime luci dell'alba filtrano attraverso le tende. Senza pensarci, sentivo, sapevo, che esiste molta più luce di quanto pensiamo. Quella lieve luminosità che filtrava tra le tende era amore. Mi vengono le lacrime agli occhi. Mi alzai e camminai per la stanza. La riconoscevo eppure sapevo di non averla mai vista prima per davvero.
Tutto era nuovo è puro, come appena nato. Presi in mano alcuni oggetti, una penna, una bottiglia vuota, stupito della loro bellezza e vitalità.
Quel giorno camminai per la città pieno di stupore per il miracolo della vita sulla terra, come fossi appena venuto mondo. Nei successivi cinque mesi, Visto in uno stato ininterrotto di pace e beatitudine. In seguito la sua intensità diminuì, o forse mi sembra inferiore perché divenne la mia condizione naturale. Svolgevo ancora le mie funzioni nel mondo, ma capivo che niente di ciò che potevo fare avrebbe raggiunto alcunché a quello che già avevo.
Sapevo, ovviamente che mi era accaduto qualcosa di molto importante, ma non lo capivo pieno. Fu solo parecchi anni più tardi, dopo aver letto testi spirituali ed essere stato con i miei maestri, che mi resi conto che mi era successo proprio ciò che tutti cercano. Capii che l'intensa pressione esercitata dalla sofferenza quella notte doveva aver costretto la mia consapevolezza a sottrarsi alla identificazione con quel sé infelice pieno di paure, che altro non era se non una invenzione della mente.
Questo scollamento deve essere stato così radicale che sé falso e sofferente è collassato all'istante, proprio come se fosse stata tolta la spina. rimase Allora la mia natura autentica del sempre presente “Io sono”: consapevolezza allo stato puro prima della sua identificazione con la forma.
In seguito riuscii ad accedere a quella dimensione interiore, senza tempo e imperitura, che inizialmente avevo percepito sotto forma di vuoto, restando pienamente cosciente. Ho dimorato in stati di beatitudine e sacralità indescrivibili, al cui confronto persino l'esperienza originaria che ho appena descritto impallidisce.
Per un certo periodo, non mi rimase nulla sul piano fisico. Non avevo relazioni interpersonali, né un lavoro né una casa, né una identità socialmente definita. Passai quasi due anni Seduto sulle panchine del parco in uno stato di intensa gioia.
Ma anche le esperienze più belle vanno e vengono. Forse è più importante di qualsiasi esperienza è quel senso di profonda pace che da allora non mi ha più abbandonato.
Indice
Introduzione
- L'origine di questo libro
- La verità che hai dentro di te
Capitolo 1: Non sei la tua mente
- Il più grande ostacolo all'illuminazione
- Liberati dalla mente
- Illuminazione: elevarsi al di sopra del pensiero
- Emozione: la reazione del corpo alla mente
Capitolo 2: Consapevolezza: La via d'uscita dal dolore
- Come smettere di creare dolore nel presente
- Il dolore del passato: dissolvere il corpo di dolore
- Identificazione dell'ego con il corpo di dolore
- L'origine della paura
- La ricerca di completezza dell'ego
Capitolo 3: Entrare in profondità nell'Adesso
- Non cercare te stesso nella mente
- Spezza l'illusione del tempo
- Non esiste nulla al di fuori dell'Adesso
- La chiave per accedere alla dimensione spirituale
- Accedere al potere di Adesso
- Liberarsi del tempo psicologico
- La follia del tempo psicologico
- La negatività e la sofferenza hanno radici nel tempo
- Trovare la vita sotto la tua situazione esistenziale
- Tutti i problemi sono illusioni della mente
- Un salto quantico nell'evoluzione della consapevolezza
- La gioia di essere
Capitolo 4: Strategie mentali per evitare l'Adesso
- La perdita dell'Adesso: la grande illusione
- Inconsapevolezza ordinaria e inconsapevolezza profonda
- Che cosa stanno cercando?
- Dissolvere l'inconsapevolezza ordinaria
- Libertà dall'infelicità
- Ovunque tu sia, vivi pienamente nel qui e ora
- Lo scopo interiore del viaggio della tua vita
- Il passato non può sopravvivere nella tua presenza
Capitolo 5: Lo stato di presenza
- Non è come pensi
- Il significato esoterico dell'"attesa"
- La bellezza sorge nella quiete della tua presenza
- Realizzare la pura consapevolezza
- Cristo: la realtà della tua presenza Divina
Capitolo 6: Il corpo interiore
- L'essere è la tua identità più profonda
- Guarda al di là delle parole
- Trovare la propria realtà invisibile e indistruttibile
- Creare una connessione con il corpo interiore
- Trasformazione attraverso il corpo
- Sermone sul corpo
- Avere radici profonde dentro di sé
- Prima di entrare nel corpo, perdona
- Il tuo legame con il Non Manifestato
- Rallentare il processo di invecchiamento
- Rafforzare il sistema immunitario
- Lascia che il respiro ti conduca dentro il corpo
- Uso creativo della mente
- L'arte di ascoltare
Capitolo 7: I portali del Non Manifestato
- Scendere in profondità nel corpo
- La fonte del chi
- Sonno senza sogni
- Altri portali
- Silenzio
- Spazio
- La vera natura dello spazio e del tempo
- Morte consapevole
Capitolo 8: Relazioni illuminate
- Entra nell'Adesso ovunque ti trovi
- Relazioni di amore/odio
- Dipendenza e ricerca di completezza
- Dalle relazioni di dipendenza alle relazioni illuminate
- Le relazioni come pratica spirituale
- Perché le donne sono più vicine all'illuminazione
- Dissolvere il corpo di dolore femminile collettivo
- Rinunciare alla relazione con te stesso
Capitolo 9: Oltre la felicità e l'infelicità c'è la pace
- Il bene supremo al di là del bene e del male
- La fine del dramma della tua vita
- L'impermanenza e i cicli della vita
- Usare e abbandonare la negatività
- La natura della compassione
- Verso un nuovo ordine della realtà
Capitolo 10: Il significato della resa
- Accettare l'Adesso
- Dall'energia mentale all'energia spirituale
- Arrendersi nelle relazioni personali
- Trasformare la malattia in illuminazione
- Quando avviene una catastrofe
- Trasformare la sofferenza in pace
- La via della croce
- Il potere di scegliere