giovedì, 11 Luglio, 2019
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Strategie per migliorare

Strategie e consigli per migliorare nella crescita personale e raggiungere gli obiettivi prefissati con il minimo sforzo

Ayurveda e sport- Foto di Jeremy Bishop su Unsplash

Cos’è l’Ayurveda? |  Esercizio fisico ayurvedico | 3/ 4

Cosa insegna l'ayurveda sull'attività fisica? I nostri corpi sono progettati per l'attività fisica, per muovere, respirare e far circolare la nostra energia vitale. Più di 5.000...

Come vivere felici con le intenzioni

Se nell'articolo Come passare dalle aspettative alle intenzioni, ho parlato in modo generale della differenza tra l'iniziare la giornata con delle intenzione anziché delle aspettative,...
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Come passare dalle aspettative alle intenzioni

. Cambia il tuo modo di vedere il futuro e anche il mondo intorno a te cambierà Stabilire le intenzioni per la tua giornata, la tua relazione e...
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Cos’è la gratitudine?

Cos'è la gratitudine e qual è il suo ruolo nella psicologia positiva? coltiva l'abitudine di essere grato per tutte le cose buone che ti arrivano,...
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5 MODI PER LIBERARSI DAL CONDIZIONAMENTO PASSATO

Come creare una nuova mentalità Non possiamo diventare ciò che dobbiamo essere rimanendo ciò che siamo. - Oprah Decidere di abbandonare vecchie abitudini e creare un nuovo...
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10 scuse del perché non raggiungi i tuoi obiettivi

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Come liberarsi dai pensieri negativi

Trasformare i pensieri negativi in positivi. I pensieri negativi  come ben sai sono difficili da "debellare", sono talmente radicati nelle nostre menti da condizionarci nelle scelte,...
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Come scrivere un diario e perchè è di aiuto

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