mercoledì, 1 Aprile, 2020
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Strategie per migliorare

Strategie e consigli per migliorare nella crescita personale e raggiungere gli obiettivi prefissati con il minimo sforzo

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Cos’è l’Ayurveda? | Trattamenti medici ayurvedici | 4/4

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Come abbiamo già visto, l'Ayurveda è un sistema di guarigione che ha avuto origine migliaia di anni fa in India. L'Ayurveda si basa sul concetto...
Ayurveda e sport- Foto di Jeremy Bishop su Unsplash

Cos’è l’Ayurveda? |  Esercizio fisico ayurvedico | 3/ 4

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Cosa insegna l'ayurveda sull'attività fisica? I nostri corpi sono progettati per l'attività fisica, per muovere, respirare e far circolare la nostra energia vitale. Più di 5.000...

Come vivere felici con le intenzioni

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Se nell'articolo Come passare dalle aspettative alle intenzioni, ho parlato in modo generale della differenza tra l'iniziare la giornata con delle intenzione anziché delle aspettative,...
aspettative e intenzioni

Come passare dalle aspettative alle intenzioni

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. Cambia il tuo modo di vedere il futuro e anche il mondo intorno a te cambierà Stabilire le intenzioni per la tua giornata, la tua relazione e...
Gratitudine- Photo by Carl Attard from Pexels

Cos’è la gratitudine?

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Cos'è la gratitudine e qual è il suo ruolo nella psicologia positiva? coltiva l'abitudine di essere grato per tutte le cose buone che ti arrivano,...
liberarsi dai condizionamenti-Photo by Johannes Plenio from Pexels

5 MODI PER LIBERARSI DAL CONDIZIONAMENTO PASSATO

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Come creare una nuova mentalità Non possiamo diventare ciò che dobbiamo essere rimanendo ciò che siamo. - Oprah Decidere di abbandonare vecchie abitudini e creare un nuovo...
Gestione del tempo- Photo Web

10 scuse del perché non raggiungi i tuoi obiettivi

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Hai un' intenzione o meglio un obiettivo! C'è qualcosa che vuoi davvero raggiungere nella tua vita, forse molte cose, e non importa quanto tu ci...
Foto di Carli Jeen su Unsplash

Come liberarsi dai pensieri negativi

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Trasformare i pensieri negativi in positivi. I pensieri negativi  come ben sai sono difficili da "debellare", sono talmente radicati nelle nostre menti da condizionarci nelle scelte,...
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Come scrivere un diario e perchè è di aiuto

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Come il diario può aiutare a stare meglio Annotare i tuoi pensieri, sogni , sentimenti e idee è una pratica salutare e benefica per il...

Il significato di So Hum

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La parola sanscrita mantra (मन्त्र) è composta da man ( radice della parola “mente”) e tra ( radice della parola “strumento”) quindi il mantra...

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